Huis
Vergelijk Fruits


Sapota en carambola


carambola en Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, Zonnesteek behandeling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van pijnlijke ogen  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
-  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
6,73 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Suiker
0,00 g  
99+
3,98 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
1,04 g  
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,37 mg  
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
12,00 mcg  
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
66,00 mcg  
24

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Dik
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
133,00 mg  
99+

Ijzer
0,60 mg  
21
0,08 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
3,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Mangaan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,14 mg  
13

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
27,00 mg  
24

Omega 6s
13,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

sterolen
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Water inhoud
89,70 g  
15
91,38 g  
8

As
0,80 g  
13
0,52 g  
25

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
28,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
31,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
230,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Herfst, Lente, Zomer  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin en Fwang Tung  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
goudgeel, Groen  

Inside Color
-  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ovaal en Star (doorsnede)  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
zoetachtig  
knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Sri Lanka  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Als je de carambola horizontaal doorsnijdt, ontstaat er een ster.
  • Er wordt aangenomen dat carambola helpt tegen een kater.
  • De carambola is in zijn geheel eetbaar, inclusief de schil.
  • Er worden 2 soorten carambola verbouwd: zuur en zoet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Nee  

spiritualiën
-  
Nee  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Taiwan  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Guyana, Indië, Israël, Maleisië, Filippijnen, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
Europa  

Top exporteur
Indië  
Maleisië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Averrhoa carambola  

Synoniem
winter Squash  
Averrhoa carambola  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
oxalidales  

Familie
Cucurbitaceae  
Oxalidaceae  

Geslacht
cucurbita  
Averrhoa  

species
pepo  
A. carambola  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits