Huis
Vergelijk Fruits


carambola en eikelpompoen


eikelpompoen en carambola


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Zonnesteek behandeling  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van pijnlijke ogen  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,73 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Suiker
3,98 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
1,04 g  
23
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,37 mg  
39
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
12,00 mcg  
23
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
34,40 mg  
24
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
135,00 mcg  
9

choline
7,60 mg  
16
8,50 mg  
12

Dik
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
3,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
22,00 mg  
26

Omega 6s
157,00 mg  
13
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Water inhoud
91,38 g  
8
89,70 g  
15

As
0,52 g  
25
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
31,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
28,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
31,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal  
23
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
31,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
230,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Lente, Zomer  
Winter  

rassen
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin en Fwang Tung  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
goudgeel, Groen  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
geelgroen  
Geel  

Vorm
Ovaal en Star (doorsnede)  
Ronde  

structuur
Crispy  
vezelig  

Smaak
knapperig, Sappig, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Sri Lanka  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
-  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Als je de carambola horizontaal doorsnijdt, ontstaat er een ster.
  • Er wordt aangenomen dat carambola helpt tegen een kater.
  • De carambola is in zijn geheel eetbaar, inclusief de schil.
  • Er worden 2 soorten carambola verbouwd: zuur en zoet.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Taiwan  
China  

Andere landen
Australië, Guyana, Indië, Israël, Maleisië, Filippijnen, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Costa Rica  

Top exporteur
Maleisië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Averrhoa carambola  
Cucurbita  

Synoniem
Averrhoa carambola  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
oxalidales  
cucurbitales  

Familie
Oxalidaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Averrhoa  
cucurbita  

species
A. carambola  
pepo  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits