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Sapota et Carambole


Carambole et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Traitement de coup de chaleur  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des yeux endoloris  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
-  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
6,73 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Sucre
0,00 g  
99+
3,98 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
1,04 g  
23

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,37 mg  
39

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
12,00 mcg  
23

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
66,00 mcg  
24

Choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Graisse
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
133,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,08 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
3,00 mg  
99+

Magnésium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphore
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,14 mg  
13

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
27,00 mg  
24

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Teneur en eau
89,70 g  
15
91,38 g  
8

Cendre
0,80 g  
13
0,52 g  
25

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
28,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
31,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
230,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
L'automne, Printemps, Été  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Roi, Cloche, Sri Kembangan, Arkin et Fwang Tung  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Jaune doré, Vert  

Couleur Intérieure
-  
Vert jaunâtre  

Forme
Rond  
Oval Et Star (Section Cross)  

Texture
Charnu  
Crispy  

Goût
Douceâtre  
Croustillant, Juteux, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Sri Lanka  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau, Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Moite, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Lorsque carambole est coupé horizontalement, il forme une étoile.
  • On croit que la carambole aide à guérir la gueule de bois.
  • 2 variétés de carambole sont cultivées: tarte et douce.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Taïwan  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Australie, Guyane, Inde, Israël, Malaisie, Philippines, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Europe  

Top Exportateur
Inde  
Malaisie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Averrhoa carambola  

Synonyme
Courge d'hiver  
Averrhoa carambola  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Oxalidales  

Famille
Cucurbitaceae  
Oxalidaceae  

Genre
Cucurbita  
Averrhoa  

Espèce
Pepo  
A. carambola  

Groupe Générique
-  
-  

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