Sapota và khế
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt
lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt
lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi
NA
Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn
buồn nôn, nôn
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
10,40 g
99+
6,73 g
99+
Chất xơ
1,50 g
31
2,80 g
22
Đường
0,00 g
99+
3,98 g
99+
Chất đạm
0,80 g
37
1,04 g
23
Protein Tỷ số carb
0,08
19
0,15
11
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,37 mg
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,39 mg
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg
24
12,00 mcg
23
Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
0,00 mcg
36
lycopene
Không có sẵn
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn
66,00 mcg
21
choline
Không có sẵn
7,60 mg
13
Mập
0,10 g
99+
0,33 g
25
khoáng sản
kali
263,00 mg
25
133,00 mg
99+
Bàn là
0,60 mg
21
0,08 mg
99+
sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
canxi
26,00 mg
17
3,00 mg
99+
magnesium
26,00 mg
8
10,00 mg
25
kẽm
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Photpho
27,00 mg
19
12,00 mg
34
mangan
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Đồng
0,10 mg
22
0,14 mg
13
Selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
22,00 mg
24
27,00 mg
22
6s Omega
13,00 mg
99+
157,00 mg
13
sterol
Hàm lượng nước
89,70 g
13
91,38 g
7
Tro
0,80 g
13
0,52 g
24
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal
31
31,00 kcal
37
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal
23
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal
40
300,00 kcal
17
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal
22
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
Không có sẵn
50,00 kcal
30
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng
cây ăn quả
Mùa
Mùa đông
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè
giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng
không hạt giống
Không có sẵn
Không
Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh
vàng vàng, màu xanh lá
bên trong màu
Không có sẵn
màu vàng xanh
hình dáng
Tròn
Oval và Star (cắt ngang)
Kết cấu
thịt
giòn
Nếm thử
hơi ngọt
khô teo đi, rôm rả, Ngọt
Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định
Sri Lanka
mọc trên
Cây
Không có sẵn
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt
pH đất
5-7
4.5-7
Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự kiện
Sự thật về
- Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
- Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
- Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
- Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
- Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
- Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
- 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Không có sẵn
Vâng
bia
Không có sẵn
Không
Spirits
Không có sẵn
Không
cocktails
Không có sẵn
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
Đài Loan
Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
UAE
Châu Âu
Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ
Malaysia
Tên khoa học
Tên thực vật
Cucurbita pepo
Averrhoa carambola
Từ đồng nghĩa
Winter Squash
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Dillenhidae
phân lớp hoa hồng
Gọi món
bộ bầu bí
bộ chua me đất
gia đình
Cucurbitaceae
họ chua me đất
giống
Cucurbita
Averrhoa
Loài
Pepo
A. carambola
generic Nhóm
Không có sẵn
Không có sẵn
