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Tamarillo vs Carambole Nutrition

Tamarillo
Carambole
Carambole vs Tamarillo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
3,80 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibre
3,30 g  
19
2,80 g  
23
Sucre
1,00 g  
99+
3,98 g  
99+
Protéine
2,00 g  
10
1,04 g  
23
Protein Ratio Carb
0,52  
1
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg  
36
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg  
8
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
12,00 mcg  
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg  
29
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Graisse
0,36 g  
24
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
321,00 mg  
16
133,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,57 mg  
22
0,08 mg  
99+
Sodium
1,44 mg  
19
2,00 mg  
18
Calcium
10,70 mg  
34
3,00 mg  
99+
Magnésium
20,60 mg  
13
10,00 mg  
25
Zinc
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21
Phosphore
38,90 mg  
10
12,00 mg  
34
Manganèse
0,11 mg  
33
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
40
0,14 mg  
13
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Teneur en eau
84,00 g  
99+
91,38 g  
8
Cendre
0,00 g  
99+
0,52 g  
25
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