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Tamarillo vs Carambole Nutrition
f
Tamarillo
Carambole
Carambole vs Tamarillo Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,80 g
99+
6,73 g
99+
Fibre
3,30 g
18
2,80 g
22
Sucre
1,00 g
99+
3,98 g
99+
Protéine
2,00 g
10
1,04 g
23
Protein Ratio Carb
0,52
1
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg
34
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
8
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
12,00 mcg
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg
29
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Graisse
0,36 g
24
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
321,00 mg
16
133,00 mg
99+
Fer à repasser
0,57 mg
22
0,08 mg
99+
Sodium
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcium
10,70 mg
33
3,00 mg
99+
Magnésium
20,60 mg
13
10,00 mg
25
Zinc
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Phosphore
38,90 mg
10
12,00 mg
34
Manganèse
0,11 mg
29
0,04 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
40
0,14 mg
13
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Oméga 6s
0,00 mg
99+
157,00 mg
13
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
84,00 g
40
91,38 g
7
Cendre
0,00 g
99+
0,52 g
24
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