Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Tamarillo Żywienie


Tamarillo vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
3,80 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Cukier
3,98 g  
99+
1,00 g  
99+

Białko
1,04 g  
23
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,52  
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,48 mcg  
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
29,80 mg  
29

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
2,09 mg  
4

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,33 g  
25
0,36 g  
24

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
321,00 mg  
16

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,57 mg  
22

Sód
2,00 mg  
18
1,44 mg  
19

Wapń
3,00 mg  
99+
10,70 mg  
34

Magnez
10,00 mg  
25
20,60 mg  
13

Cynk
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fosfor
12,00 mg  
34
38,90 mg  
10

Mangan
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
33

Miedź
0,14 mg  
13
0,05 mg  
40

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
91,38 g  
8
84,00 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce