Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Solanum Betaceum vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
3,80 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Đường
3,98 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất đạm
1,04 g   
23
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,52   
1

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Mập
0,33 g   
25
0,36 g   
24

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,57 mg   
22

sodium
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19

canxi
3,00 mg   
99+
10,70 mg   
33

magnesium
10,00 mg   
25
20,60 mg   
13

kẽm
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Photpho
12,00 mg   
34
38,90 mg   
10

mangan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29

Đồng
0,14 mg   
13
0,05 mg   
40

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
84,00 g   
40

Tro
0,52 g   
24
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp