Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Tamarillo Nutrition

avocado
Tamarillo
Tamarillo vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
3.80 g  
99+
serat
6.70 g  
5
3.30 g  
19
Sugar
0.70 g  
99+
1.00 g  
99+
protein
2.00 g  
10
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.52  
1
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
1.48 MCG  
36
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
22
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.00 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.27 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.20 mg  
8
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
4.00 MCG  
31
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
29.80 mg  
29
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
2.09 mg  
4
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
0.00 MCG  
40
kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39
lemak
14.70 g  
3
0.36 g  
24
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
321.00 mg  
16
Iron
0.50 mg  
24
0.57 mg  
22
sodium
7.00 mg  
12
1.44 mg  
19
calcium
12.00 mg  
30
10.70 mg  
34
Magnesium
29.00 mg  
6
20.60 mg  
13
seng
0.60 mg  
4
0.15 mg  
18
fosfor
52.00 mg  
6
38.90 mg  
10
Manganese
0.10 mg  
35
0.11 mg  
33
tembaga
0.20 mg  
8
0.05 mg  
40
selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
0.00 mg  
99+
6s Omega
1,689.00 mg  
1
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
0.00 mg  
26
Kadar banyu
73.20 g  
99+
84.00 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
0.00 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!