Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


avocado vs Tamarillo Nutrition


Tamarillo vs avocado Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
3.80 g   
99+

serat
6.70 g   
5
3.30 g   
18

Sugar
0.70 g   
99+
1.00 g   
99+

protein
2.00 g   
10
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.52   
1

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
1.48 MCG   
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.20 mg   
8

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
4.00 MCG   
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
29.80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
2.09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
0.00 MCG   
36

kolin
14.20 mg   
1
0.00 mg   
32

lemak
14.70 g   
3
0.36 g   
24

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
321.00 mg   
16

Iron
0.50 mg   
24
0.57 mg   
22

sodium
7.00 mg   
12
1.44 mg   
19

calcium
12.00 mg   
29
10.70 mg   
33

Magnesium
29.00 mg   
6
20.60 mg   
13

seng
0.60 mg   
4
0.15 mg   
18

fosfor
52.00 mg   
6
38.90 mg   
10

Manganese
0.10 mg   
31
0.11 mg   
29

tembaga
0.20 mg   
8
0.05 mg   
40

selenium
0.40 MCG   
13
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
0.00 mg   
38

6s Omega
1,689.00 mg   
1
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
0.00 mg   
16

Kadar banyu
73.20 g   
99+
84.00 g   
40

Ash
1.60 g   
4
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori