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Heidelbeere und Avocado


Avocado und Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Zucker
0,00 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiweiß
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg   
38
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg   
18
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg   
18
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Cholin
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Fett
0,50 g   
18
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Eisen
0,80 mg   
16
0,50 mg   
24

Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Kalzium
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Phosphor
9,00 mg   
39
52,00 mg   
6

Mangan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31

Kupfer
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
236,00 mg   
2

Omega 6s
Nicht verfügbar   
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
87,00 mg   
1

Wassergehalt
0,20 G   
99+
73,20 G   
99+

Asche
87,10 G   
1
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal   
14
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
164,00 kcal   
32
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
293,00 kcal   
21
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer   

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelviolett   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
Hellgrün   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Vorratskammer   

Herkunft
Unbekannt   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
4.5-5.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan   
Mexiko   

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Chile   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Persea Americana   

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Auftrag
Ericales   
Laurales   

Familie
Ericaceae   
Lauraceae   

Gattung
Vaccinium   
Persea   

Spezies
Vaccinium myrtillus   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Heide   
Lorbeer   

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