Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Avocado


Avocado en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn   
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Vezel
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Suiker
0,00 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,24   
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg   
35
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg   
28
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg   
38
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg   
18
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
21,00 mcg   
2

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Dik
0,50 g   
18
14,70 g   
3

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ijzer
0,80 mg   
16
0,50 mg   
24

Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcium
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
9,00 mg   
39
52,00 mg   
6

Mangaan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31

Koper
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
236,00 mg   
2

Omega 6s
Niet beschikbaar   
1.689,00 mg   
1

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1

Water inhoud
0,20 g   
99+
73,20 g   
99+

As
87,10 g   
1
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
160,00 kcal   
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
172,40 kcal   
2

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
686,40 kcal   
2

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal   
14
306,00 kcal   
2

Calorieën in Jam
164,00 kcal   
32
222,00 kcal   
23

Calorieën in Pie
293,00 kcal   
21
288,00 kcal   
23

Kenmerken

Type
BES   
BES, boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkerpaars   
Donkergroen   

Inside Color
Licht groen   
Wit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Boterachtig   

Oorsprong
Onbekend   
Mexico, Centraal Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende   
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
4.5-5.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Vochtig, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Japan   
Mexico   

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden   
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
Persea Americana   

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes   
Persea Gratissima   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Bestellen
Ericales   
laurales   

Familie
Ericaceae   
Lauraceae   

Geslacht
Vaccinium   
Persea   

species
Vaccinium myrtillus   
P. Americana   

Generic Group
Heide   
Laurier   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits