Huis
 Vergelijk Fruits

blauwe bosbes vs Avocado Nutrition

blauwe bosbes
Avocado
Avocado vs blauwe bosbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
11,50 g   
99+
1,00 g   
99+
Vezel
2,80 g   
22
6,70 g   
5
Suiker
0,00 g   
99+
0,70 g   
99+
Eiwit
0,70 g   
99+
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg   
35
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg   
28
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg   
38
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg   
18
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1
Dik
0,50 g   
18
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
103,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ijzer
0,80 mg   
16
0,50 mg   
24
Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calcium
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29
Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
9,00 mg   
39
52,00 mg   
6
Mangaan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31
Koper
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8
Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
236,00 mg   
2
Omega 6s
Niet beschikbaar   
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
0,20 g   
99+
73,20 g   
99+
As
87,10 g   
1
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!