Home
 mbandhingaké Frutas

bilberry vs avocado Nutrition

bilberry
avocado
avocado vs bilberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.50 g   
99+
1.00 g   
99+
serat
2.80 g   
22
6.70 g   
5
Sugar
0.00 g   
99+
0.70 g   
99+
protein
0.70 g   
99+
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.08 MCG   
35
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg   
28
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
38
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg   
18
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG   
18
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
271.00 MCG   
4
kolin
0.00 mg   
32
14.20 mg   
1
lemak
0.50 g   
18
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
103.00 mg   
99+
485.00 mg   
7
Iron
0.80 mg   
16
0.50 mg   
24
sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12
calcium
15.00 mg   
26
12.00 mg   
29
Magnesium
7.00 mg   
28
29.00 mg   
6
seng
0.10 mg   
23
0.60 mg   
4
fosfor
9.00 mg   
39
52.00 mg   
6
Manganese
3.30 mg   
1
0.10 mg   
31
tembaga
0.11 mg   
19
0.20 mg   
8
selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
ora Sumadhiya   
236.00 mg   
2
6s Omega
ora Sumadhiya   
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
0.20 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
87.10 g   
1
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!