Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây nham lê vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Cây nham lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Đường
0,00 g   
99+
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
38
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
44,00 mg   
18
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Mập
0,50 g   
18
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
103,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Bàn là
0,80 mg   
16
0,50 mg   
24

sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

canxi
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

kẽm
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Photpho
9,00 mg   
39
52,00 mg   
6

mangan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31

Đồng
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
236,00 mg   
2

6s Omega
Không có sẵn   
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
0,20 g   
99+
73,20 g   
99+

Tro
87,10 g   
1
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp