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Bilberry vs Avocado Nutrition
f
Bilberry
Avocado
Avocado vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
1,00 g
99+
Fibre
2,80 g
22
6,70 g
5
Sucre
0,00 g
99+
0,70 g
99+
Protéine
0,70 g
99+
2,00 g
10
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,24
4
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
1,40 mg
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,30 mg
4
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
81,00 mcg
1
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
21,00 mcg
2
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
271,00 mcg
4
Choline
0,00 mg
32
14,20 mg
1
Graisse
0,50 g
18
14,70 g
3
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
485,00 mg
7
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,50 mg
24
Sodium
3,00 mg
17
7,00 mg
12
Calcium
15,00 mg
26
12,00 mg
29
Magnésium
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Zinc
0,10 mg
23
0,60 mg
4
Phosphore
9,00 mg
39
52,00 mg
6
Manganèse
3,30 mg
1
0,10 mg
31
Cuivre
0,11 mg
19
0,20 mg
8
Sélénium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
236,00 mg
2
Oméga 6s
Non disponible
1 689,00 mg
1
Stérol
Phytosterol
Non disponible
87,00 mg
1
Teneur en eau
0,20 g
99+
73,20 g
99+
Cendre
87,10 g
1
1,60 g
4
Calories >>
<< Avantages
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Bilberry et Sapota
Bilberry et Cerise noire
Bilberry et Pomme verte
Faible en Calories Fruits
Damson Fruit
Tamarillo Fruit
Acorn squash Fruit
Longan Fruit
Sapota Fruit
ND Fruit
Faible en Calories Fruits
Cerise noire
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Pomme
Avantages
|
Nutrition
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Calories
|
Nom Sci...
Orange
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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Nom Sci...
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Avocado et Longan
Avantages
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Calories
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Avocado et Acorn squash
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Avocado et Tamarillo
Avantages
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Nutrition
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Calories
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