Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs Avocado


Avocado vs blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
1,00 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Suiker
0,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Dik
0,50 g  
18
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,80 mg  
16
0,50 mg  
24

Natrium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcium
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
9,00 mg  
39
52,00 mg  
6

Mangaan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
19
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
236,00 mg  
2

Omega 6s
60,00 mg  
29
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Water inhoud
0,20 g  
99+
73,20 g  
99+

As
87,10 g  
1
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Donkergroen  

Inside Color
Licht groen  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Boterachtig  

Oorsprong
-  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Mexico  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Persea Americana  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
Ericales  
laurales  

Familie
Ericaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Vaccinium  
Persea  

species
Vaccinium myrtillus  
P. Americana  

Generic Group
Heide  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits