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Avocado und Heidelbeere


Heidelbeere und Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
11,50 g   
99+

Faser
6,70 g   
5
2,80 g   
22

Zucker
0,70 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiweiß
2,00 g   
10
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
1,08 mcg   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,58 mg   
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
0,16 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
4,00 mcg   
18

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Cholin
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Fett
14,70 g   
3
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
103,00 mg   
99+

Eisen
0,50 mg   
24
0,80 mg   
16

Natrium
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Kalzium
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26

Magnesium
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zink
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Phosphor
52,00 mg   
6
9,00 mg   
39

Mangan
0,10 mg   
31
3,30 mg   
1

Kupfer
0,20 mg   
8
0,11 mg   
19

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
73,20 G   
99+
0,20 G   
99+

Asche
1,60 G   
4
87,10 G   
1

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
75,00 kcal   
14

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
164,00 kcal   
32

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
293,00 kcal   
21

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün   
Dunkelviolett   

Innenfarbe
Weiß   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Vorratskammer   
Süß   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
Feucht, Gut belüftet   

Boden-pH
6-6.5   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
Japan   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Dänemark, Finnland, Island, Schweden   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Persea Gratissima   
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Laurales   
Ericales   

Familie
Lauraceae   
Ericaceae   

Gattung
Persea   
Vaccinium   

Spezies
P. Americana   
Vaccinium myrtillus   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Heide   

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