Avocado et Bilberry
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires
Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau
Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Indisponible
Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
1,00 g
99+
11,50 g
99+
Fibre
6,70 g
5
2,80 g
22
Sucre
0,70 g
99+
0,00 g
99+
Protéine
2,00 g
10
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,24
4
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
29
1,08 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg
3
0,58 mg
28
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg
1
0,16 mg
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
4
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg
1
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
4,00 mcg
18
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Graisse
14,70 g
3
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
485,00 mg
7
103,00 mg
99+
Fer à repasser
0,50 mg
24
0,80 mg
16
Sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calcium
12,00 mg
29
15,00 mg
26
Magnésium
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Zinc
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Phosphore
52,00 mg
6
9,00 mg
39
Manganèse
0,10 mg
31
3,30 mg
1
Cuivre
0,20 mg
8
0,11 mg
19
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
236,00 mg
2
Non disponible
Oméga 6s
1 689,00 mg
1
Non disponible
Stérol
Phytosterol
87,00 mg
1
Non disponible
Teneur en eau
73,20 g
99+
0,20 g
99+
Cendre
1,60 g
4
87,10 g
1
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal
3
44,00 kcal
29
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
172,40 kcal
2
Non disponible
Calories sous forme séchée
686,40 kcal
2
Non disponible
Calories sous forme de conserves
Non disponible
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
306,00 kcal
2
75,00 kcal
14
Calories dans Jam
222,00 kcal
23
164,00 kcal
32
Calories dans Pie
288,00 kcal
23
293,00 kcal
21
Caractéristiques
Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Berry
Saison
Été
Été
Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé
Violet foncé
Couleur Intérieure
Blanc
Vert clair
Forme
Ovale
Rond
Texture
Juteux
Juteux
Goût
De beurre
Doux
Origine
Mexique, Amérique Centrale
Inconnu
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Humide, Bien aéré
pH du Sol
6-6.5
4.5-5.5
Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts
Du froid
Faits
Faits sur
- Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
- Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
- Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
- L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Mexique
Japon
Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Danemark, Finlande, Islande, Suède
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Mexique
Chili
Nom Scientifique
Nom Botanique
Persea Americana
Vaccinium myrtillus
Synonyme
Persea Gratissima
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Magnollidae
Dillenhidae
Ordre
Laurales
Ericales
Famille
Lauraceae
Ericaceae
Genre
Persea
Vaccinium
Espèce
P. Americana
Vaccinium myrtillus
Groupe Générique
Laurier
Lande
