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Bilberry vs Litchi Nutrition
f
Bilberry
Litchi
Litchi vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
16,53 g
19
Fibre
2,80 g
22
1,30 g
33
Sucre
0,00 g
99+
15,23 g
8
Protéine
0,70 g
99+
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,40 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,10 mg
14
Graisse
0,50 g
18
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,13 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
15,00 mg
26
5,00 mg
99+
Magnésium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Phosphore
9,00 mg
39
31,00 mg
16
Manganèse
3,30 mg
1
0,06 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,15 mg
11
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
65,00 mg
12
Oméga 6s
Non disponible
67,00 mg
27
Stérol
Teneur en eau
0,20 g
99+
81,76 g
99+
Cendre
87,10 g
1
0,44 g
30
Calories >>
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