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Litchi vs Bilberry Nutrition


Bilberry vs Litchi Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
16,53 g   
19
11,50 g   
99+

Fibre
1,30 g   
33
2,80 g   
22

Sucre
15,23 g   
8
0,00 g   
99+

Protéine
0,83 g   
35
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
24
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg   
7
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
4,00 mcg   
18

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,10 mg   
14
0,00 mg   
32

Graisse
0,44 g   
20
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
171,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
5,00 mg   
99+
15,00 mg   
26

Magnésium
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Phosphore
31,00 mg   
16
9,00 mg   
39

Manganèse
0,06 mg   
99+
3,30 mg   
1

Cuivre
0,15 mg   
11
0,11 mg   
19

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
Non disponible   

Oméga 6s
67,00 mg   
27
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
81,76 g   
99+
0,20 g   
99+

Cendre
0,44 g   
30
87,10 g   
1

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