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Bilberry vs Figue Nutrition
f
Bilberry
Figue
Figue vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
19,20 g
13
Fibre
2,80 g
22
2,90 g
21
Sucre
0,00 g
99+
16,30 g
5
Protéine
0,70 g
99+
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,06 mg
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,11 mg
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
4,70 mcg
15
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
Choline
0,00 mg
32
4,70 mg
26
Graisse
0,50 g
18
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
232,00 mg
30
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,37 mg
30
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
15,00 mg
26
35,00 mg
11
Magnésium
7,00 mg
28
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Phosphore
9,00 mg
39
14,00 mg
32
Manganèse
3,30 mg
1
0,13 mg
25
Cuivre
0,11 mg
19
0,07 mg
32
Sélénium
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
0,00 mg
38
Oméga 6s
Non disponible
144,00 mg
14
Stérol
Phytosterol
Non disponible
31,00 mg
4
Teneur en eau
0,20 g
99+
79,11 g
99+
Cendre
87,10 g
1
0,66 g
17
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Bilberry et Cerise noire
Bilberry et Pomme verte
Bilberry et Sapota
Faible en Calories Fruits
Damson Fruit
Tamarillo Fruit
Acorn squash Fruit
Longan Fruit
Sapota Fruit
ND Fruit
Faible en Calories Fruits
Cerise noire
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Pomme
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Orange
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
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Figue et Longan
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Figue et Acorn squash
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Figue et Tamarillo
Avantages
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Nutrition
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Calories
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