Awokado i Bilberry

Awokado

Bilberry

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Niedostępne

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

1,00 g

99+

11,50 g

99+

Włókno

6,70 g

2,80 g

Cukier

0,70 g

99+

0,00 g

99+

Białko

2,00 g

0,70 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,24

0,06

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg

1,08 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg

0,58 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg

0,16 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg

0,06 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg

6,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg

99+

44,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg

0,00 mg

99+

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg

4,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg

0,00 mcg

Cholina

14,20 mg

0,00 mg

Sadło

14,70 g

0,50 g

Minerały

Potas

485,00 mg

103,00 mg

99+

Żelazo

0,50 mg

0,80 mg

Sód

7,00 mg

3,00 mg

Wapń

12,00 mg

15,00 mg

Magnez

29,00 mg

7,00 mg

Cynk

0,60 mg

0,10 mg

Fosfor

52,00 mg

9,00 mg

Mangan

0,10 mg

3,30 mg

Miedź

0,20 mg

0,11 mg

Selen

0,40 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg

Niedostępne

Omega 6s

1 689,00 mg

Niedostępne

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

73,20 g

99+

0,20 g

99+

Popiół

1,60 g

87,10 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal

44,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal

75,00 kcal

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal

164,00 kcal

Kalorii w Pie

288,00 kcal

293,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Lato

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony

Ciemny fiolet

Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Maślany

Słodkie

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Nieznany

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-6.5

4.5-5.5

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Zimno

Fakty

Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk