Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bilberry vs Chlebowca Żywienie
f
Bilberry
Chlebowca
Chlebowca vs Bilberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,50 g
99+
23,30 g
10
Włókno
2,80 g
23
1,50 g
33
Cukier
0,00 g
99+
19,08 g
5
Białko
0,70 g
99+
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,08 mcg
37
5,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg
28
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
99+
0,24 mg
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg
18
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,34 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
19
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
157,00 mcg
6
Cholina
0,00 mg
39
5,40 mg
28
Sadło
0,50 g
18
0,64 g
13
Minerały
Potas
103,00 mg
99+
448,00 mg
8
Żelazo
0,80 mg
16
0,23 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
15,00 mg
27
24,00 mg
19
Magnez
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Cynk
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fosfor
9,00 mg
39
21,00 mg
24
Mangan
3,30 mg
1
0,04 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,08 mg
31
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
48,00 mg
17
158,00 mg
4
Omega 6s
60,00 mg
29
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
20,00 mg
9
10,00 mg
18
Zawartość Wody
0,20 g
99+
73,46 g
99+
Popiół
87,10 g
1
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bilberry i Sapota
Bilberry i Zielone Jabłko
Bilberry i Czarna Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce