Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Cukier
0,00 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
0,70 g  
99+
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Cholina
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Sadło
0,50 g  
18
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
15,00 mg  
27
24,00 mg  
19

Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Cynk
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
9,00 mg  
39
21,00 mg  
24

Mangan
3,30 mg  
1
0,04 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,08 mg  
31

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
158,00 mg  
4

Omega 6s
60,00 mg  
29
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
73,46 g  
99+

Popiół
87,10 g  
1
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce