Acasă
Fructe si compara


Afin vs jackfruit Nutriție


jackfruit vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,50 g   
99+
23,30 g   
10

Fibră
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Zahăr
0,00 g   
99+
19,08 g   
4

Proteină
0,70 g   
99+
1,72 g   
12

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg   
28
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
38
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg   
18
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
0,50 g   
18
0,64 g   
13

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Fier
0,80 mg   
16
0,23 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
15,00 mg   
26
24,00 mg   
19

Magneziu
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosfor
9,00 mg   
39
21,00 mg   
24

Mangan
3,30 mg   
1
0,04 mg   
99+

Cupru
0,11 mg   
19
0,08 mg   
31

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
158,00 mg   
4

6s omega
Nu e disponibil   
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
0,20 g   
99+
73,46 g   
99+

Frasin
87,10 g   
1
0,94 g   
9

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut