Acasă
Fructe si compara


Afin vs jackfruit Nutriție


jackfruit vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
23,30 g  
10

Fibră
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Zahăr
0,00 g  
99+
19,08 g  
5

Proteină
0,70 g  
99+
1,72 g  
12

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,70 mcg  
35

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

colină
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Gras
0,50 g  
18
0,64 g  
13

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Fier
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calciu
15,00 mg  
27
24,00 mg  
19

Magneziu
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
9,00 mg  
39
21,00 mg  
24

Mangan
3,30 mg  
1
0,04 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
19
0,08 mg  
31

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
158,00 mg  
4

6s omega
60,00 mg  
29
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Continut de apa
0,20 g  
99+
73,46 g  
99+

Frasin
87,10 g  
1
0,94 g  
9

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut