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Bilberry vs Jaca Nutrição

Bilberry
Jaca
Jaca vs Bilberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
11,50 g   
99+
23,30 g   
10
Fibra
2,80 g   
22
1,50 g   
31
Açucar
0,00 g   
99+
19,08 g   
4
Proteína
0,70 g   
99+
1,72 g   
12
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
22
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5
Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   
Gordo
0,50 g   
18
0,64 g   
13
Minerais
  
  
Potássio
103,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Ferro
0,80 mg   
16
0,23 mg   
99+
Sódio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Cálcio
15,00 mg   
26
24,00 mg   
19
Magnésio
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Zinco
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fósforo
9,00 mg   
39
21,00 mg   
24
Manganês
3,30 mg   
1
0,04 mg   
99+
Cobre
0,11 mg   
19
0,08 mg   
31
Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
158,00 mg   
4
6s Omega
Não disponível   
30,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
0,20 g   
99+
73,46 g   
99+
Cinza
87,10 g   
1
0,94 g   
9
Calorias >>
<< Benefícios

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