Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Tamarillo Żywienie


Tamarillo vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
3,80 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
3,30 g  
19

Cukier
19,08 g  
5
1,00 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,52  
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
1,48 mcg  
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,20 mg  
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
29,80 mg  
29

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
2,09 mg  
4

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Cholina
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Sadło
0,64 g  
13
0,36 g  
24

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
321,00 mg  
16

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,57 mg  
22

Sód
2,00 mg  
18
1,44 mg  
19

Wapń
24,00 mg  
19
10,70 mg  
34

Magnez
29,00 mg  
6
20,60 mg  
13

Cynk
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Fosfor
21,00 mg  
24
38,90 mg  
10

Mangan
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
33

Miedź
0,08 mg  
31
0,05 mg  
40

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
84,00 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce