Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Tamarillo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,80 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
3,30 g   
18
1,50 g   
31

Cukier
1,00 g   
99+
19,08 g   
4

Białko
2,00 g   
10
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,52   
1
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg   
34
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg   
8
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg   
29
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg   
3
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,36 g   
24
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg   
16
448,00 mg   
8

Żelazo
0,57 mg   
22
0,23 mg   
99+

Sód
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

Wapń
10,70 mg   
33
24,00 mg   
19

Magnez
20,60 mg   
13
29,00 mg   
6

Cynk
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20

Fosfor
38,90 mg   
10
21,00 mg   
24

Mangan
0,11 mg   
29
0,04 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
40
0,08 mg   
31

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

Omega 6s
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,00 g   
40
73,46 g   
99+

Popiół
0,00 g   
99+
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce