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Tamarillo vs Jackfruit Nutrition
f
Tamarillo
Jackfruit
Jackfruit vs Tamarillo Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,80 g
99+
23,30 g
10
Fibre
3,30 g
18
1,50 g
31
Sucre
1,00 g
99+
19,08 g
4
Protéine
2,00 g
10
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,52
1
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg
34
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
8
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg
29
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Choline
0,00 mg
32
Non disponible
Graisse
0,36 g
24
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
321,00 mg
16
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,57 mg
22
0,23 mg
99+
Sodium
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcium
10,70 mg
33
24,00 mg
19
Magnésium
20,60 mg
13
29,00 mg
6
Zinc
0,15 mg
18
0,13 mg
20
Phosphore
38,90 mg
10
21,00 mg
24
Manganèse
0,11 mg
29
0,04 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
40
0,08 mg
31
Sélénium
0,10 mcg
16
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
158,00 mg
4
Oméga 6s
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
84,00 g
40
73,46 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,94 g
9
Calories >>
<< Avantages
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Tamarillo et Cerise noire
Tamarillo et Pomme
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ND Fruit
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Pomme Fruit
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Orange
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Papaye
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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