Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Tamarillo vs jackfruit Nutriție
f
Tamarillo
jackfruit
jackfruit vs Tamarillo Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
3,80 g
99+
23,30 g
10
Fibră
3,30 g
18
1,50 g
31
Zahăr
1,00 g
99+
19,08 g
4
Proteină
2,00 g
10
1,72 g
12
Proteine de la Carb Ratio
0,52
1
0,07
20
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,48 mcg
34
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
22
0,11 mg
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,20 mg
8
0,33 mg
2
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg
31
24,00 mcg
10
Vitamina C (acid ascorbic)
29,80 mg
29
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Nu e disponibil
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
colină
0,00 mg
32
Nu e disponibil
Gras
0,36 g
24
0,64 g
13
minerale
Potasiu
321,00 mg
16
448,00 mg
8
Fier
0,57 mg
22
0,23 mg
99+
Sodiu
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calciu
10,70 mg
33
24,00 mg
19
Magneziu
20,60 mg
13
29,00 mg
6
Zinc
0,15 mg
18
0,13 mg
20
Fosfor
38,90 mg
10
21,00 mg
24
Mangan
0,11 mg
29
0,04 mg
99+
Cupru
0,05 mg
40
0,08 mg
31
Seleniu
0,10 mcg
16
Nu e disponibil
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
158,00 mg
4
6s omega
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
sterol
fitosterol
0,00 mg
16
Nu e disponibil
Continut de apa
84,00 g
40
73,46 g
99+
Frasin
0,00 g
99+
0,94 g
9
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Tamarillo și Măr
Tamarillo și Portocale
Tamarillo și cires negru
Fructe cu conținut caloric scăzut
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
cires negru
Măr
Fructe cu conținut caloric scăzut
Portocale
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Papaya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
jackfruit și sapota
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
jackfruit și Mar verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
jackfruit și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut