Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Nangka vs Tamarillo Nutrisi


Tamarillo vs Nangka Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
23,30 g   
10
3,80 g   
99+

Serat
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Gula
19,08 g   
4
1,00 g   
99+

protein
1,72 g   
12
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,52   
1

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
4,00 mcg   
31

Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
0,00 mg   
32

Lemak
0,64 g   
13
0,36 g   
24

bahan galian
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
321,00 mg   
16

Besi
0,23 mg   
99+
0,57 mg   
22

Sodium
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19

Kalsium
24,00 mg   
19
10,70 mg   
33

Magnesium
29,00 mg   
6
20,60 mg   
13

Seng
0,13 mg   
20
0,15 mg   
18

Fosfor
21,00 mg   
24
38,90 mg   
10

manggan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29

Tembaga
0,08 mg   
31
0,05 mg   
40

selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

6s Omega
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
73,46 g   
99+
84,00 g   
40

Abu
0,94 g   
9
0,00 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori