Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Bilberry Żywienie
f
Chlebowca
Bilberry
Bilberry vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
11,50 g
99+
Włókno
1,50 g
33
2,80 g
23
Cukier
19,08 g
5
0,00 g
99+
Białko
1,72 g
12
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
1,08 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,58 mg
28
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
0,16 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
44,00 mg
18
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
4,00 mcg
19
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
0,00 mcg
40
Cholina
5,40 mg
28
0,00 mg
39
Sadło
0,64 g
13
0,50 g
18
Minerały
Potas
448,00 mg
8
103,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,80 mg
16
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
24,00 mg
19
15,00 mg
27
Magnez
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Cynk
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
9,00 mg
39
Mangan
0,04 mg
99+
3,30 mg
1
Miedź
0,08 mg
31
0,11 mg
19
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
48,00 mg
17
Omega 6s
30,00 mg
99+
60,00 mg
29
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
20,00 mg
9
Zawartość Wody
73,46 g
99+
0,20 g
99+
Popiół
0,94 g
9
87,10 g
1
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Bilberry i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bilberry i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bilberry i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce