Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs bilberry Nutrition


bilberry vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.30 g  
10
11.50 g  
99+

serat
1.50 g  
33
2.80 g  
23

Sugar
19.08 g  
5
0.00 g  
99+

protein
1.72 g  
12
0.70 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
1.08 MCG  
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.58 mg  
28

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
44.00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
4.00 MCG  
19

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
0.00 MCG  
40

kolin
5.40 mg  
28
0.00 mg  
39

lemak
0.64 g  
13
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg  
8
103.00 mg  
99+

Iron
0.23 mg  
99+
0.80 mg  
16

sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17

calcium
24.00 mg  
19
15.00 mg  
27

Magnesium
29.00 mg  
6
7.00 mg  
28

seng
0.13 mg  
20
0.10 mg  
23

fosfor
21.00 mg  
24
9.00 mg  
39

Manganese
0.04 mg  
99+
3.30 mg  
1

tembaga
0.08 mg  
31
0.11 mg  
19

selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg  
4
48.00 mg  
17

6s Omega
30.00 mg  
99+
60.00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
20.00 mg  
9

Kadar banyu
73.46 g  
99+
0.20 g  
99+

Ash
0.94 g  
9
87.10 g  
1

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori