Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Bilberry Żywienie

Awokado
Bilberry
Bilberry vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
11,50 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
2,80 g  
23
Cukier
0,70 g  
99+
0,00 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
0,70 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
1,08 mcg  
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,58 mg  
28
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,16 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,06 mg  
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
44,00 mg  
18
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,00 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
4,00 mcg  
19
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Sadło
14,70 g  
3
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
103,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
0,80 mg  
16
Sód
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17
Wapń
12,00 mg  
30
15,00 mg  
27
Magnez
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Cynk
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23
Fosfor
52,00 mg  
6
9,00 mg  
39
Mangan
0,10 mg  
35
3,30 mg  
1
Miedź
0,20 mg  
8
0,11 mg  
19
Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
48,00 mg  
17
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
60,00 mg  
29
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
20,00 mg  
9
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
0,20 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
87,10 g  
1
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!