Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Granatowiec


Granatowiec i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Niedostępne   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
18,70 g   
14

Włókno
2,80 g   
22
4,00 g   
14

Cukier
0,00 g   
99+
13,67 g   
10

Białko
0,70 g   
99+
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Sadło
0,50 g   
18
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Żelazo
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
15,00 mg   
26
10,00 mg   
34

Magnez
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fosfor
9,00 mg   
39
36,00 mg   
13

Mangan
3,30 mg   
1
0,12 mg   
28

Miedź
0,11 mg   
19
0,16 mg   
10

Selen
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
77,93 g   
99+

Popiół
87,10 g   
1
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal   
14
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal   
32
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
293,00 kcal   
21
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Jesień   

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemny fiolet   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Nieznany   
Indie, Iran   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
4.5-5.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia   
Iran   

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Chile   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Punica granatum   

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Myrtales   

Rodzina
Ericaceae   
Lythraceae   

Genus
Vaccinium   
Punica   

Gatunki
Vaccinium myrtillus   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Granatowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce