Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec i Bilberry


Bilberry i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   
Niedostępne   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
11,50 g   
99+

Włókno
4,00 g   
14
2,80 g   
22

Cukier
13,67 g   
10
0,00 g   
99+

Białko
1,67 g   
13
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,58 mg   
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,16 mg   
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
44,00 mg   
18

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
4,00 mcg   
18

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Sadło
1,17 g   
5
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
103,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
15,00 mg   
26

Magnez
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Cynk
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
9,00 mg   
39

Mangan
0,12 mg   
28
3,30 mg   
1

Miedź
0,16 mg   
10
0,11 mg   
19

Selen
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
79,00 mg   
25
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
0,20 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
87,10 g   
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
75,00 kcal   
14

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal   
25
164,00 kcal   
32

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
293,00 kcal   
21

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Lato   

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   
Ciemny fiolet   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Indie, Iran   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Wilgotny, Dobrze napowietrzone   

pH Gleby
5.5-7   
4.5-5.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran   
Japonia   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum   
Vaccinium myrtillus   

Synonim
Punica malus   
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Myrtales   
Ericales   

Rodzina
Lythraceae   
Ericaceae   

Genus
Punica   
Vaccinium   

Gatunki
P. granatum   
Vaccinium myrtillus   

Rodzajowa Grupa
Granatowiec   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce