Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melograno e Bilberry


Bilberry e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
11,50 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
2,80 g   
22

Zucchero
13,67 g   
10
0,00 g   
99+

Proteina
1,67 g   
13
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
1,17 g   
5
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
103,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
10,00 mg   
34
15,00 mg   
26

Magnesio
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Zinco
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosforo
36,00 mg   
13
9,00 mg   
39

Manganese
0,12 mg   
28
3,30 mg   
1

Rame
0,16 mg   
10
0,11 mg   
19

Selenio
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
79,00 mg   
25
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
0,20 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Viola scuro   

Dentro Colore
Rosso   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
India, Iran   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Giappone   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Punica malus   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Myrtales   
Ericales   

Famiglia
Lythraceae   
Ericaceae   

Genus
Punica   
Vaccinium   

Specie
P. granatum   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Melograno   
Brughiera   

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