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Confronto Frutta


Bilberry e Guaiava


Guaiava e Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
2,80 g  
23
5,40 g  
8

Zucchero
0,00 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
0,70 g  
99+
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,50 g  
18
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,80 mg  
16
0,26 mg  
39

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
15,00 mg  
27
18,00 mg  
24

Magnesio
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosforo
9,00 mg  
39
40,00 mg  
8

Manganese
3,30 mg  
1
0,15 mg  
25

Rame
0,11 mg  
19
0,23 mg  
5

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
112,00 mg  
6

Omega 6s
60,00 mg  
29
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
87,10 g  
1
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
-  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
4.5-5.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
India  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Chile  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Psidium guajava  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Myrtales  

Famiglia
Ericaceae  
Myrtaceae  

Genus
Vaccinium  
Psidium  

Specie
Vaccinium myrtillus  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Brughiera  
Mirto  

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