Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Guawa


Guawa i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
14,30 g  
30

Włókno
2,80 g  
23
5,40 g  
8

Cukier
0,00 g  
99+
8,90 g  
37

Białko
0,70 g  
99+
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,50 g  
18
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Żelazo
0,80 mg  
16
0,26 mg  
39

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
15,00 mg  
27
18,00 mg  
24

Magnez
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Cynk
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosfor
9,00 mg  
39
40,00 mg  
8

Mangan
3,30 mg  
1
0,15 mg  
25

Miedź
0,11 mg  
19
0,23 mg  
5

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
112,00 mg  
6

Omega 6s
60,00 mg  
29
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
80,80 g  
99+

Popiół
87,10 g  
1
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
68,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
340,00 kcal  
13

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Zielony, Różowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
-  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
Ił, Skalisty, Piaszczysty  

pH Gleby
4.5-5.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Indie  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Chile  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Psidium guajava  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Psidium Guajava  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Myrtales  

Rodzina
Ericaceae  
Myrtaceae  

Genus
Vaccinium  
Psidium  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
Psidium guajava  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Mirt  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce