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Confronto Frutta


Guaiava e Bilberry


Bilberry e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Non Disponibile  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
11,50 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
2,80 g  
22

Zucchero
8,90 g  
30
0,00 g  
99+

Proteina
2,50 g  
5
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
16
1,08 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
6
0,16 mg  
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
24
4,00 mcg  
18

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Colina
7,60 mg  
13
0,00 mg  
32

Grasso
0,95 g  
7
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
103,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
18,00 mg  
23
15,00 mg  
26

Magnesio
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosforo
40,00 mg  
8
9,00 mg  
39

Manganese
0,15 mg  
21
3,30 mg  
1

Rame
0,23 mg  
5
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
Non Disponibile  

Omega 6s
288,00 mg  
5
Non Disponibile  

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
0,20 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
87,10 g  
1

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
15
44,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
19
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
25
75,00 kcal  
14

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
164,00 kcal  
32

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
11
293,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Viola scuro  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Sconosciuto  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Umido, Ben aerato  

pH del Suolo
4.5-7  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Giappone  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Non Disponibile  
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Myrtales  
Ericales  

Famiglia
Myrtaceae  
Ericaceae  

Genus
Psidium  
Vaccinium  

Specie
Psidium guajava  
Vaccinium myrtillus  

Generico Gruppo
Mirto  
Brughiera  

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