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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
2,80 g
22
2,80 g
22
Zucchero
0,00 g
99+
3,98 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Colina
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasso
0,50 g
18
0,33 g
25
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,08 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
15,00 mg
26
3,00 mg
99+
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosforo
9,00 mg
39
12,00 mg
34
Manganese
3,30 mg
1
0,04 mg
99+
Rame
0,11 mg
19
0,14 mg
13
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
27,00 mg
22
Omega 6s
Non Disponibile
157,00 mg
13
Steroli
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
91,38 g
7
Cenere
87,10 g
1
0,52 g
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