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Granada y Bilberry


Bilberry y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
11,50 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
2,80 g  
23

Azúcar
13,67 g  
15
0,00 g  
99+

Proteína
1,67 g  
13
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasa
1,17 g  
5
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
103,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
15,00 mg  
27

Magnesio
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fósforo
36,00 mg  
13
9,00 mg  
39

Manganeso
0,12 mg  
32
3,30 mg  
1

Cobre
0,16 mg  
10
0,11 mg  
19

Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
79,00 mg  
25
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
0,20 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Morado oscuro  

Dentro Color
Rojo  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
India, Irán  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
5.5-7  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
Japón  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Punica malus  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Ericales  

Familia
Lythraceae  
Ericaceae  

Género
Punica  
Vaccinium  

Especies
P. granatum  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Granada  
Brezo  

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