Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
11,50 g  
99+

Vezel
4,00 g  
14
2,80 g  
23

Suiker
13,67 g  
15
0,00 g  
99+

Eiwit
1,67 g  
13
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
1,17 g  
5
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
103,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
10,00 mg  
35
15,00 mg  
27

Magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zink
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,00 mg  
13
9,00 mg  
39

Mangaan
0,12 mg  
32
3,30 mg  
1

Koper
0,16 mg  
10
0,11 mg  
19

Selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
79,00 mg  
25
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Water inhoud
77,93 g  
99+
0,20 g  
99+

As
0,53 g  
24
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Donkerpaars  

Inside Color
Rood  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Indië, Iran  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-7  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
Japan  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Punica malus  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
Ericales  

Familie
Lythraceae  
Ericaceae  

Geslacht
Punica  
Vaccinium  

species
P. granatum  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
Granaatappel  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits