blauwe bosbes en Granaatappel
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Buikpijn, anafylaxie, jeuk
Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,50 g
99+
18,70 g
14
Vezel
2,80 g
22
4,00 g
14
Suiker
0,00 g
99+
13,67 g
10
Eiwit
0,70 g
99+
1,67 g
13
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg
35
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
31
0,07 mg
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,05 mg
19
Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg
28
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg
38
0,38 mg
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
29
0,08 mg
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
38,00 mcg
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg
18
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
16,40 mcg
5
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Dik
0,50 g
18
1,17 g
5
mineralen
Kalium
103,00 mg
99+
236,00 mg
29
Ijzer
0,80 mg
16
0,30 mg
35
Natrium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
15,00 mg
26
10,00 mg
34
Magnesium
7,00 mg
28
12,00 mg
23
Zink
0,10 mg
23
0,35 mg
7
Fosfor
9,00 mg
39
36,00 mg
13
Mangaan
3,30 mg
1
0,12 mg
28
Koper
0,11 mg
19
0,16 mg
10
Selenium
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar
0,00 mg
38
Omega 6s
Niet beschikbaar
79,00 mg
25
sterolen
Water inhoud
0,20 g
99+
77,93 g
99+
As
87,10 g
1
0,53 g
23
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal
29
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
83,00 kcal
8
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
366,66 kcal
8
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
75,00 kcal
14
60,00 kcal
22
Calorieën in Jam
164,00 kcal
32
210,00 kcal
25
Calorieën in Pie
293,00 kcal
21
360,00 kcal
9
Kenmerken
Type
BES
boom fruit
Seizoen
Zomer
Herfst
rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkerpaars
Donkerrood, Licht rozerood
Inside Color
Licht groen
Rood
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Zoet
Sappig, Zoet
Oorsprong
Onbekend
Indië, Iran
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende
Klei, Zand
pH van de bodem
4.5-5.5
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Koude
Koude, Droog, Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Japan
Iran
Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Europa
Top exporteur
Chili
Indië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Vaccinium myrtillus
Punica granatum
Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes
Punica malus
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
rosidae
Bestellen
Ericales
myrtales
Familie
Ericaceae
Lythraceae
Geslacht
Vaccinium
Punica
species
Vaccinium myrtillus
P. granatum
Generic Group
Heide
Granaatappel
