Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Bilberry Żywienie


Bilberry vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
11,50 g   
99+

Włókno
4,00 g   
14
2,80 g   
22

Cukier
13,67 g   
10
0,00 g   
99+

Białko
1,67 g   
13
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,58 mg   
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,16 mg   
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
44,00 mg   
18

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
4,00 mcg   
18

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Sadło
1,17 g   
5
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
103,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
15,00 mg   
26

Magnez
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Cynk
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
9,00 mg   
39

Mangan
0,12 mg   
28
3,30 mg   
1

Miedź
0,16 mg   
10
0,11 mg   
19

Selen
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
79,00 mg   
25
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
0,20 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
87,10 g   
1

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce