Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs bilberry Nutrisi

Alpukat
bilberry
bilberry vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
1,00 g   
99+
11,50 g   
99+
Serat
6,70 g   
5
2,80 g   
22
Gula
0,70 g   
99+
0,00 g   
99+
protein
2,00 g   
10
0,70 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
1,08 mcg   
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,58 mg   
28
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,16 mg   
38
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
44,00 mg   
18
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
4,00 mcg   
18
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
kolin
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32
Lemak
14,70 g   
3
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
103,00 mg   
99+
Besi
0,50 mg   
24
0,80 mg   
16
Sodium
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Kalsium
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26
Magnesium
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28
Seng
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
9,00 mg   
39
manggan
0,10 mg   
31
3,30 mg   
1
Tembaga
0,20 mg   
8
0,11 mg   
19
selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
Tidak tersedia   
6s Omega
1.689,00 mg   
1
Tidak tersedia   
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   
Kandungan air
73,20 g   
99+
0,20 g   
99+
Abu
1,60 g   
4
87,10 g   
1
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!