Rumah
Bandingkan Buah


bilberry vs Delima Nutrisi


Delima vs bilberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,50 g   
99+
18,70 g   
14

Serat
2,80 g   
22
4,00 g   
14

Gula
0,00 g   
99+
13,67 g   
10

protein
0,70 g   
99+
1,67 g   
13

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
38
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg   
18
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

kolin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Lemak
0,50 g   
18
1,17 g   
5

bahan galian
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Besi
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalsium
15,00 mg   
26
10,00 mg   
34

Magnesium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Seng
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fosfor
9,00 mg   
39
36,00 mg   
13

manggan
3,30 mg   
1
0,12 mg   
28

Tembaga
0,11 mg   
19
0,16 mg   
10

selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
0,00 mg   
38

6s Omega
Tidak tersedia   
79,00 mg   
25

sterol
  
  

Kandungan air
0,20 g   
99+
77,93 g   
99+

Abu
87,10 g   
1
0,53 g   
23

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah