Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây nham lê vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng


Trái thạch lựu vs Cây nham lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,50 g   
99+
18,70 g   
14

Chất xơ
2,80 g   
22
4,00 g   
14

Đường
0,00 g   
99+
13,67 g   
10

Chất đạm
0,70 g   
99+
1,67 g   
13

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
38
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Vitamin C (ascorbic acid)
44,00 mg   
18
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Mập
0,50 g   
18
1,17 g   
5

khoáng sản
  
  

kali
103,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Bàn là
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

canxi
15,00 mg   
26
10,00 mg   
34

magnesium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

kẽm
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Photpho
9,00 mg   
39
36,00 mg   
13

mangan
3,30 mg   
1
0,12 mg   
28

Đồng
0,11 mg   
19
0,16 mg   
10

Selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
0,00 mg   
38

6s Omega
Không có sẵn   
79,00 mg   
25

sterol
  
  

Hàm lượng nước
0,20 g   
99+
77,93 g   
99+

Tro
87,10 g   
1
0,53 g   
23

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp