Dom
Porównaj Owoce


Awokado i Durian


Durian i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
1,00 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
6,70 g  
5
3,80 g  
15

Cukier
0,70 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
2,00 g  
10
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1

Sadło
14,70 g  
3
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg  
7
436,00 mg  
9

Żelazo
0,50 mg  
24
0,43 mg  
27

Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnez
29,00 mg  
6
30,00 mg  
5

Cynk
0,60 mg  
4
0,28 mg  
10

Fosfor
52,00 mg  
6
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Miedź
0,20 mg  
8
0,21 mg  
6

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg  
1
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
73,20 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
160,00 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal  
2
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
-  
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal  
2
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal  
23
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
288,00 kcal  
25
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Monsun  

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Twardy  

Smak
Maślany  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  
Glina  

pH Gleby
6-6.5  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk  
Tajlandia  

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Meksyk  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana  
Durio zibethinus  

Synonim
Persea Gratissima  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Laurales  
Malvales  

Rodzina
Lauraceae  
Malvaceae  

Genus
Persea  
Durio  

Gatunki
P. Americana  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Laur  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce