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Avocado et Durian


Durian et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
27,09 g   
7

Fibre
6,70 g   
5
3,80 g   
15

Sucre
0,70 g   
99+
Non disponible   

Protéine
2,00 g   
10
1,47 g   
15

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,20 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
1,07 mg   
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,23 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,32 mg   
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
36,00 mcg   
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
Non disponible   

Choline
14,20 mg   
1
Non disponible   

Graisse
14,70 g   
3
5,33 g   
4

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
436,00 mg   
9

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,43 mg   
27

Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnésium
29,00 mg   
6
30,00 mg   
5

Zinc
0,60 mg   
4
0,28 mg   
10

Phosphore
52,00 mg   
6
39,00 mg   
9

Manganèse
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Cuivre
0,20 mg   
8
0,21 mg   
6

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Non disponible   

Teneur en eau
73,20 g   
99+
65,00 g   
99+

Cendre
1,60 g   
4
1,12 g   
7

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
147,00 kcal   
3

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
147,00 kcal   
3

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
400,00 kcal   
6

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
170,00 kcal   
5

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
320,00 kcal   
8

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Mousson   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé   
Vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Dure   

Goût
De beurre   
Crémeux, Doux   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Argile   

pH du Sol
6-6.5   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Thaïlande   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Indonésie, Malaisie, Philippines   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Mexique   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Durio zibethinus   

Synonyme
Persea Gratissima   
Lahia Hassk   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordre
Laurales   
Malvales   

Famille
Lauraceae   
Malvaceae   

Genre
Persea   
Durio   

Espèce
P. Americana   
D. zibethinus   

Groupe Générique
Laurier   
Indisponible   

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