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Durian et Litchi


Litchi et Durian


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,09 g  
7
16,53 g  
19

Fibre
3,80 g  
15
1,30 g  
35

Sucre
20,00 g  
4
15,23 g  
12

Protéine
1,47 g  
15
0,83 g  
35

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,40 mcg  
38

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
7,10 mg  
18

Graisse
5,33 g  
4
0,44 g  
20

Minéraux
  
  

Potassium
436,00 mg  
9
171,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,13 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnésium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zinc
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26

Phosphore
39,00 mg  
9
31,00 mg  
16

Manganèse
0,33 mg  
17
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,21 mg  
6
0,15 mg  
11

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Stérol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20

Teneur en eau
65,00 g  
99+
81,76 g  
99+

Cendre
1,12 g  
7
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
147,00 kcal  
6
66,00 kcal  
23

Calories dans les fruits frais sans Peel
147,00 kcal  
6
66,00 kcal  
22

Calories sous forme congelée
147,00 kcal  
6
77,73 kcal  
14

Calories sous forme séchée
400,00 kcal  
6
277,00 kcal  
29

Calories sous forme de conserves
147,00 kcal  
6
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
170,00 kcal  
5
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
320,00 kcal  
8
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
400,00 kcal  
4
280,00 kcal  
30

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Mousson  
Printemps, Été  

Variétés
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Rouge Vif, rouge Rose  

Couleur Intérieure
Jaune  
Grises blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Dure  
Charnu  

Goût
Crémeux, Doux  
Croquant, Juteux, Doux  

Origine
Asie du Sud-Est  
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile  
Alluvial, Terreau, Bien drainé  

pH du Sol
5-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Chine  

Autres Pays
Indonésie, Malaisie, Philippines  
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Hong Kong  

Top Exportateur
Thaïlande  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Durio zibethinus  
Litchi chinensis  

Synonyme
Lahia Hassk  
Nephelium litchi  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Malvales  
Sapindales  

Famille
Malvaceae  
Sapindaceae  

Genre
Durio  
Litchi  

Espèce
D. zibethinus  
L. chinensis  

Groupe Générique
-  
Soapberry  

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