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Durian y Lychee


Lychee y Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
16,53 g  
19

Fibra
3,80 g  
15
1,30 g  
35

Azúcar
20,00 g  
4
15,23 g  
12

Proteína
1,47 g  
15
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
7,10 mg  
18

Grasa
5,33 g  
4
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
171,00 mg  
99+

Hierro
0,43 mg  
27
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesio
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zinc
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
31,00 mg  
16

Manganeso
0,33 mg  
17
0,06 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,15 mg  
11

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
81,76 g  
99+

Ceniza
1,12 g  
7
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Monzón  
Primavera, Verano  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Amarillo  
De color blanco grisáceo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
China  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Hong Kong  

Cima Exportador
Tailandia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malvales  
Sapindales  

Familia
Malvaceae  
Sapindaceae  

Género
Durio  
Litchi  

Especies
D. zibethinus  
L. chinensis  

Grupo Genérico
-  
Jaboncillo  

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